为了提高社区妇女职工的生活品质,丰富她们的业余文化生活。望湖社区工联会于3月1日下午,在社区职工活动室开展“健康瑜伽·美丽生活”公益活动,吸引社区若干妇女职工参加。
活动中,大家跟随着陈柳教练的演示,呼吸、调息、冥想,盘腿而坐、单腿站立、曲腿展臂……教练耐心地帮助她们纠正不规范的动作,逐渐带领大家进入轻松宁静的瑜伽世界里。现代女性身负多种角色:妈妈、女儿、职工等。瑜伽讲究静心养气,动作协调,平衡身心,从而达到健康的目的。既避免了激烈运动带来的危险性,又符合女性柔美的运动特性。使大家有身到心,从内而外的放松自己舒展自己。
课后,女职工纷纷表示:社区工联会举办此类活动相当适应女性职工,大家齐聚一堂学习氛围浓烈,也避免了独自锻炼的非专业性。以后类似活动我们还会积极响应。
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