为了提高老年人心理健康知识，使老年人远离心理健康疾病，安享幸福晚年生活。10月11日下午，溪南社区特邀常州市老龄办心理咨询师协会开展了以“让心灵充满阳光，老年人心理健康”为主题的知识讲座，共有50名老年人参加了此次活动。

讲座中，心理咨询师沈露洁从老年人的生活规律、环境、生理等方面的改变，深入浅出的分析了老年人出现心理问题的原因。针对如何积极防治老人的心理疾病，解除他们的心理障碍，提出了老年人应当学会自我调节，保持乐观心态，多学习多动脑多接受新事物。沈讲师的讲课通俗易懂，风趣幽默，现场的老年人听的津津有味，受益匪浅。

通过此次讲座，不仅引导社区内老年人养成积极健康快乐的心态，更使老年人对心理健康有了全新的认识。大家纷纷表示，在今后的晚年生活中会适当调节自己，提高自己的晚年生活质量，让自己活得更好。