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盛夏的常州,天气愈发闷热。在春江的大街小巷,时常能看到一群“红马甲”忙碌的身影:组织核酸检测、疫苗接种,走访慰问社区居民,协助社区环境治理……不论是疫情防控还是日常工作,他们始终保持着耐心、真诚与热情,为有需要的居民提供细致入微的关怀与服务。他们是春江街道社区工作人员。
在疫情考验中,他们坚守在防疫一线,引导广大居民在日常生活中做好防疫工作,传递积极的正能量。他们是居民的贴心人,却也有着平凡普通的一面,会因为工作的繁杂感到焦虑和压力。6月20日下午,春江街道行政审批局联合龙圩社区开展减压赋能团体活动,邀请专业心理的老师为大家释放情绪,舒缓心理压力。
周老师利用互相倾诉、情绪管理、情感带入等方法,引导大家探索情绪、压力、家庭与工作间的平衡之道;通过OH卡牌小游戏,带领大家增强自我察觉,提升倾听和理解能力,在交流情感、发掘潜能的同时,在轻松愉悦的活动氛围中释放了压力。
通过这次互动学习,社区工作者们掌握了应对压力的小技巧,在学习减压方法的同时,达到了放松身心、增强自我适应力的效果。大家纷纷表示,将以更好的精神状态投入社区建设的各项工作,为创建和谐美丽的春江大家园贡献自己的力量。