为提高企业女员工身心素质和心理健康水平，引导大家正确释放缓解职场生活中的双重压力，掌握科学减压方法，提高心理健康调适能力，4月3日，新北区妇联携手新北区一家仁社区服中心开展了“减压增能，绽放光彩”活动，本次活动由“北斗星·社创+”支持。

活动开始，工作人员邀请在场的女员工们一起参与了趣味解压小游戏，她们在看表情猜成语、指东看西等游戏中渐渐放松了身心，现场欢笑声此起彼伏，展现了女性热情洋溢、潇洒活泼的魅力。

热闹的游戏环节结束后，工作人员还从工作压力的来源以及有效应对工作压力的策略两个方面展开了介绍，并分享了解压小技巧，引导大家与压力和谐相处，提高自我调节能力。

马赛克杯垫是一种独具特色的艺术形式，它将装饰性与实用性完美结合。在手工老师的带领下，大家认真排列马赛克片，通过不同色彩与形状的组合，小小的杯垫也变成了一幅幅美丽的画卷，展现了女员工们愉悦的心情。

本次活动通过减压游戏、减压方法分享和手工制作相结合为企业女员工减轻了职场和生活压力，共同享受了一段美好、轻松、愉快的幸福时光，让她们以更饱满的热情拥抱生活，更高效的投入工作。