为促进社区老年人认知健康，提升生活质量，7月8日，常州市新北区常乐长者养老服务中心在金牛里社区组织开展了一节“勿忘我，忆起来”小组活动，通过趣味训练与养生操相结合的方式，帮助社区长者锻炼脑力、增强手脑协调能力。

活动伊始，社工引导小组成员从视觉、听觉、触觉多维度进行认知训练。在“数字追踪”环节，老人们需从复杂图片中快速圈出指定数字，锻炼观察力与反应速度；“听觉挑战”则通过辨识数字序列中的遗漏，强化专注力与短期记忆。参与者全神贯注，现场气氛热烈。“这些游戏看似简单，但很考验脑子转得快不快，做完感觉整个人都精神了！”一位成员笑着说道。

随后，社工带领大家学习传统养生操“拍八虚”。通过拍打腋窝、肘窝等八处穴位，帮助疏通经络、缓解疲劳。社工分步骤示范动作要领，并鼓励小组成员独立完成练习。小组成员表示：“跟着拍完浑身轻松，以后每天在家也要坚持做！”

夏日炎炎，酷暑时节也无法掩盖社工的热情和爱心。接下来，常州市新北区常乐长者养老服务中心还将继续开展“勿忘我，忆起来”小组活动，持续激活小组成员脑力。