为帮助职业女性缓解压力、舒缓情绪，建立理性平和、积极向上的心态，6月14日下午，三井街道妇联“她品质”课堂走进博爱星律所妇联，开展了《和繁重的工作一起修行》主题阅读美学沙龙。

活动在托尔斯泰的一则寻找人生真理的故事开启。随后，由樊登读书翻转讲师卢琪老师分享颂钵音疗方法，用不同的乐器让大家沉浸式体验放松的感官感受。卢琪老师引导大家进入短暂的音乐冥想，卸下身体的压力与疲惫，身心安定，精神放松。帮助大家在自我认知、情绪压力，家庭工作等方面获得新的感悟和提升。

活动结束后，博爱星律所的葛主任表示，三井街道妇联“她品质”课堂实至名归，以“阅读+音疗”的形式创新丰富了企业员工文化建设活动，此次《和繁重的工作一起修行》活动帮助女性员工掌握正确面对压力、调解情绪的正念方法，提高工作和生活质量，营造积极向上的健康心态。