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5月20日,距离高考还有17天,为了能让学生有平稳的心态积极备考,西夏墅高级中学为全体高三学子精心准备了一场心理讲座。此次讲座的主题是“追风逐月莫停留,平芜尽处是春山”,以时间为主轴分为四个板块。主讲人朱钰把第一个板块设定为高考倒计时一个月,在这个时间段,朱老师希望孩子们能设定好目标、立足当下、重点提升、强化行动,成为最好的自己。朱老师提醒孩子们要管理好自己的时间,调整好心情(每天做加法、传染周围人、多动少说话),拒绝习得性无助。朱老师主讲的第二板块,高考倒计时一个星期。我们要通过生物节律、压力调节情绪让自己进入最好的状态。第三个板块高考倒计时一个小时,朱老师建议考前去复习容易漏掉的步骤、容易记错的单词、容易混淆的概念;考试期间能做到轻慢深呼吸、无声自问自答。高考是我们12年求学生涯的检测,同时也是我们人生新时段的开始。在讲座的最后,朱老师把标题设定为“人生正计时(一辈子)”。希望大家莫停留,拼尽全力去追风、去逐月,坚信“平芜尽处是春山”!