秋风渐起，自然界进入收获与收藏的季节，人体也顺应自然，开始进入调整与保养的关键时期。为普及社区居民的中医养生健康知识，9月21日上午，魏村街道社区卫生服务中心在临江社区党群服务中心举办“秋季养生”讲座。

蒋榴芬医生以医学古籍《黄帝内经·素问》开头，通过讲解PPT、分享工作中病例和生活中的小故事，用通俗易懂、风趣幽默的语言向大家宣讲中医知识。她围绕秋季的特点，详细阐述了秋燥、秋乏、秋悲的发生机理，并分享了有效的预防措施。她还特别强调了秋季养生的核心原则——养肺滋阴润燥，并介绍了适合秋季食用的药膳配方和日常调理的小妙招，让居民们受益良多。此外，蒋榴芬医生还提醒居民立秋之后注意要经常监测血压，养成良好生活习惯，起居上做到“早睡早起”，可以选择练八段锦、打太极拳、散步方式锻炼身体。讲座内容深入浅出，贴近日常生活所需，许多居民表示，通过本次讲座，他们不仅对秋季常见疾病的预防有了更深刻的认识，还学到了很多简单易行的养生方法，这对于维护自身及家人的健康大有裨益。

随后，医务工作者和社区志愿者们带领居民们一起制作了艾草养生锤。一个个充满艾草香味的养生锤在大家的巧手中逐渐成形。大家纷纷表示艾草锤既好闻又实用。

此次秋季中医养生知识宣讲，进一步促进了医生与居民之间的互动和交流，增强了居民的养生保健意识，同时让辖区居民深入了解中医文化知识，弘扬了中华优秀传统文化。