您当前的位置:首页 > 新视界 > 部门动态 > 编办 > 内容
8月13日,2025年罗溪镇年轻干部“溪颖力”培养计划第五次培训在秋白书苑罗溪馆举行。
本次培训邀请南京师范大学心理学院党委书记周红,围绕《遇见幸福——谈谈压力管理与情绪调适》进行专题授课,以生动的案例和深入浅出的理论,为年轻干部们带来了一场心灵的洗礼。她从压力的来源和如何应对压力两方面进行详细阐述,强调了在快节奏的工作与生活中,如何正确识别自身压力,采取有效策略进行调整,以及如何通过积极的心态和情绪管理技巧,提升个人的幸福感和工作效率。
参训学员纷纷表示,面对工作的千头万绪、群众期盼的沉甸甸责任以及自我成长的压力挑战,基层工作人员更易陷入焦虑倦怠。本次培训不仅让大家学会精准认识自身状态,也帮助我们从心理学角度审视压力问题,教授大家应对压力和解决心理问题的方法技巧,提升抗压释压能力。
此次培训不仅增强了年轻干部们对心理健康重要性的认识,更为大家提供了实用的方法和技巧,助力他们更好地应对工作和生活中的压力。