为进一步提升幼儿教师的身心素养和心理健康水平，引导大家正确释放缓解职场生活中的双重压力，3月11日下午，孟河镇计生协、社会事务办联合各幼儿园在孟河镇文体中心开展“健康情绪 快乐人生”主题知识讲座。

讲座邀请常州机电职业技术学院老师丁琴珍主讲，她围绕情绪管理、心理健康与幸福生活的关系展开了深入浅出的讲解。她指出，健康情绪是人生幸福的重要基石，学会调节情绪、保持积极心态是提升生活质量的关键。她还分享了多种实用的情绪管理技巧，如情绪日记、正念冥想和积极心理暗示等，通过生动的案例和互动环节，引导大家思考如何通过情绪管理实现自我成长，通过科学的调节方法，每个人都能拥有健康的心态和快乐的人生，更好地应对日常生活中的压力与挑战，保持良好的情绪状态，更能助力幼儿形成安全感和信赖感。

此次培训让教师们受益匪浅，大家纷纷表示将学以致用，以更加饱满的热情和更加专业的素养投入到今后的工作中，为孩子们的健康快乐成长保驾护航！