为弘扬中医药传统文化，提升社区居民健康素养，3月11日下午，区卫健局联合新桥街道社区卫生服务中心、朱家社区服务站开展了“中医药文化进社区”知识讲座。本次活动由新桥街道社区卫生服务中心中医科副主任中医师明红钰主讲，以“颈椎病中医防治”为主题，为社区老年朋友带来一场生动实用的健康科普讲座。

深入浅出话防治，中医智慧解难题

讲座中，明红钰医师结合老年人群常见健康需求，以通俗易懂的语言讲解了颈椎病的成因、症状及中医防治方法。她指出，颈椎病虽常见却不可轻视，长期不良姿势、过度劳损及缺乏科学养护是主要诱因。她系统介绍了针灸、穴位注射、牵引、中药调理、康复锻炼等中医特色疗法，并强调“治未病”理念，倡导日常预防重于治疗。

保健操教学互动热，误区纠正观念新

活动现场气氛活跃，明红钰带领老年朋友们学习了一套简单易行的“颈椎保健操”。通过“仰头望月”“颈项争力”等动作教学，帮助大家掌握居家锻炼技巧。针对老年群体中常见的认知误区，明红钰逐一剖析澄清：“高枕并非无忧”“颈椎锻炼不能摇头晃脑”“坚持中医调养结合生活习惯改善，颈椎病可控可防”。生动的讲解令在场居民频频点头，“以前总听信‘颈椎病治不好’，今天才明白科学防治的重要性！”参与活动的老年朋友们纷纷感慨道。

此次活动不仅传播了中医养生知识，更架起了医民连心桥，为健康社区建设注入暖心力量。