2025年5月13日下午，一场以“‘医’起科学减重 享‘瘦’健康人生”为主题的体重健康管理系列活动在罗溪镇空港星光城举行。活动通过“健康游园+21天挑战+健康新北说”的创新模式，线上线下同步发力，掀起科学减重新风尚！

活动现场设置六大主题体验区，居民边玩边学，轻松掌握健康技能。健康体测区现场采用先进的一体化检测设备，为居民提供BMI、体脂率等12项健康指标检测，并为居民建立个人健康档案。义诊体验区特邀中医专家团队提供脉诊、推拿等特色服务，现场体验人数超百人。政策宣传区通过互动展板、宣传手册等形式，解读最新医保政策和慢性病管理知识。游戏挑战区创新设计的健康飞行棋和精准套圈游戏，将健康知识融入趣味互动。DIY创意区举办蔬菜花篮制作活动，倡导“餐桌美学”，现场制作的成品将捐赠社区孤寡老人。心愿互动区中，居民纷纷写下“年度健康目标”，共同构筑健康愿景墙。

活动现场，重磅推出“21天健康养成计划”！参赛者通过运动打卡与动态BMI监测相结合的方式，由区疾控中心联合罗溪镇卫生院提供全流程科学指导。通过个性化饮食管理方案、渐进式运动规划等专业干预手段，双管齐下帮助参与者实现科学减重或体重管理目标。值得期待的是，活动将基于21天行为养成理论，通过阶段化目标激励与持续性健康管理，助力每位参与者将健康生活方式固化为日常习惯，真正实现“管住嘴、迈开腿”的21天蜕变之旅。

现场，罗溪镇卫生院与辖区2家幼儿园托育部、1家民营托育机构签订医育结合服务协议，将为幼儿提供营养膳食指导、生长发育评估等服务，助力幼儿健康成长。

苏州大学公共卫生学院副院长、博士生导师秦立强教授以“营养与健康”为题，通过线上线下同步直播的形式，为公众带来一场兼具专业性与实用性的健康知识盛宴。作为营养领域资深专家，秦立强教授对比了地中海膳食、高血压治疗膳食、东方健康膳食模式等全球典型膳食结构，深入浅出地阐释“多样、平衡、适度”的科学饮食核心原则。针对中国居民膳食宝塔（2022），他强调科学饮食需与BMI管理、“吃动平衡”的理念相结合，形成完整的健康管理体系。在访谈互动环节中，现场观众围绕减重热点踊跃提问。针对生酮饮食的安全性、慢性病患者减重策略、代餐产品可持续性等焦点问题，秦教授结合最新研究数据逐一解答。参与者纷纷表示不仅学会了“怎么吃”，更理解了“为何吃”，受益匪浅！

本次活动是新北区“体重管理年”系列行动的首站。未来，新北区卫健系统将持续推出全民营养周、健康膳食推广等主题活动，助力居民拥抱更健康的生活方式。