为进一步提升居民健康意识，引导居民养成良好的饮食和运动习惯，2025年7月6日，区卫健局联合西夏墅镇卫生院举办了以“吃动平衡 健康体重”为主题的宣传义诊活动。

活动现场，西夏墅镇卫生院的医生用通俗易懂的语言，向居民朋友们深入浅出地讲解了体重与健康之间的紧密联系，强调了保持健康体重对于预防各类疾病的重要意义。医生为大家讲解了膳食平衡的健康饮食方法以及“定时定量”“合理选择食物”“细嚼慢咽”“食不过量”的四大饮食原则。同时，医生还告诉大家每周进行适量强度的体育锻炼，“动起来才是硬道理”。

活动现场另一侧，医生们为居民免费测量血压、血糖，针对居民个人的身体状况，给予个性化的饮食和运动建议。此次活动共为50余名居民提供了服务，发放50余份健康宣传资料，内容涵盖了合理饮食搭配、健康运动方式以及健康体重知识等方面。现场悬挂1条宣传横幅，摆放2块精美宣传展板，吸引了众多居民驻足观看。

通过此次“吃动平衡 健康体重”宣传义诊活动，有效提高了群众对健康生活方式的认知，促进居民养成良好的饮食和运动习惯，摒弃久坐不动、暴饮暴食等不良生活方式。同时，也加强了公众对体重管理的重视，为预防因体重异常而引发的各类健康问题起到了积极的防范作用，进一步推动了全民健康生活方式的形成。