为了关注橄榄城社区青少年及家庭成员，特别是“一老一小”群体的心理健康，搭建倾诉心声、释放压力的平台，营造温馨互助的社区氛围。8月17日下午，常州市新北区常乐长者养老服务中心联合橄榄城社区，针对辖区内青少年及其家人开展了一节“烦恼吐槽大会”心理关爱活动。

活动伊始，社区社工师热情开场，介绍了本次活动的目的和流程。她鼓励在场的参与人员敞开心扉，将日常学习、生活、代际沟通中遇到的烦恼、困惑或小情绪，大胆地写在准备好的彩纸上。“把烦恼写出来，就是释放的第一步！”社工师的话语点燃了大家的参与热情。

随着一张张丰富多彩的“烦恼彩纸”贴在了白板上，活动进入了最富创意的环节——“丢掉烦恼”丢沙包活动。参与者们纷纷上前，将自己或家人写下的烦恼纸条撕下，揉成一个个小小的“烦恼纸团”，瞄准前方的沙包洞，用力投掷。每一次投掷，都伴随着轻松的笑声和“丢掉烦恼”的欢呼。

活动最后，为了让大家舒缓压力，社工带领大家通过“水果棒冰DIY”的手工活动释放压力。在手工创作中，大家欢声笑语，人人带着满足的笑容。带着孙女参加活动的袁阿姨感触颇深：“这活动真好！看到孩子们倾诉烦恼心声，动手做棒冰那么开心，我们也跟着乐呵。孩子们写的小烦恼，我们平时真没太注意，以后得多听听他们的想法。”

此次“烦恼吐槽大会”心理关爱活动形式新颖，互动性强，有效促进了社区“一老一小”及家庭成员之间的沟通与理解，为参与者们提供了一次安全、有趣的情绪宣泄和心理减压体验。后续常州市新北区常乐长者养老服务中心将持续关注“一老一小”人群的需求，落在实处，以更加精细化、专业化的服务，构建温暖和谐的“全龄友好”社区。