为丰富社区老年人的精神文化生活，提升老年人的身体素质，营造健康养生的社区氛围，10月16日，薛家镇奥园社区居家养老服务站组织老年人开展了一场主题为“习练八段锦，乐享健康晚年”的养生活动，让老人们在一招一式中感受传统养生功法的魅力。

活动现场，站点工作人员身着红色志愿服，耐心地为老人们讲解八段锦的动作要领和养生原理。“双手托天理三焦，左右开弓似射雕……”伴随着舒缓的音乐，带领老人们从“双手托天”开始，逐个动作示范教学。老人们精神饱满，跟随着老师的动作，抬臂、转腰、踢腿，一招一式学得有模有样。

在练习过程中，老师还不时走到老人身边，纠正他们的动作细节，“这个动作要注意沉肩坠肘”“腰部转动的幅度可以再大一点”。老人们相互交流、互相鼓励，活动现场气氛热烈而温馨。

此次八段锦养生活动是对“健康养老、文化养老”理念的生动实践。通过传统养生功法的习练，老年人既强健了体魄、舒缓了身心，又在一招一式的互动中增进了邻里情谊。不仅让老年人学习了传统养生功法，增强了身体素质，还为他们搭建了一个交流互动的平台，丰富了晚年生活。

未来，站点将结合老年人的身心需求，持续推出太极拳、健康讲座、兴趣课堂等多元化活动，不断完善“养身+养心+社交”的养老服务生态，真正让社区老年人在丰富多彩的活动中，收获健康、拥抱快乐，让“银发生活”绽放出别样光彩。