新学期伊始，部分青少年易因作息调整、学业期待等产生心理压力。为帮助辖区青少年调适身心状态、缓解开学焦虑，提升情绪自我调节能力，引导大家以积极健康的心态迎接新学期、护航心理健康，3月2日，常州市新北区未成年人救助保护中心联合新桥街道社会事务办公室、新桥街道团工委，在锦海社区开展“释放‘心’压力，框住好心情”主题活动。

工作人员结合青少年身心发展特点与开学季心理状态，围绕压力本质进行深入讲解，系统梳理了开学前青少年常见的压力来源及在身体、情绪等方面的具体表现，并针对性破除心理健康认知误区。随后开展的指压板互动游戏更让大家在轻松的运动与互动中舒缓身心、宣泄负面情绪，收获了愉悦与成长。

工作人员引导大家发挥想象力与创造力，根据自己的喜好搭配色彩、粘贴装饰，把对新学期的美好期待、当下的愉悦心情定格在亲手制作的相框中。

本次活动不仅有效缓解了青少年的开学前焦虑，更引导他们树立了阳光、从容的健康心态，助力他们以最佳状态迎接新学期，为青少年的心理健康成长提供了有力保障。