6月26日下午，新北区妇联走进江苏浩峰汽车附件公司活动室开展了“雅致芳华·舒压赋能”职场女性心理关爱活动。来自公司各岗位的近30名女性职工齐聚一堂，共同开启一段从“心”开始的放松时光。

活动在轻松有趣的“一只鸡蛋的蜕变”破冰游戏中拉开帷幕。女职工们通过猜拳PK，经历从“鸡蛋”到“凤凰”的趣味进化，在欢声笑语中迅速拉近了距离，也初步感知了职场成长中的起伏与心态变化。随后，由专业心理咨询师朱老师带来《职场女性的压力解码与积极心态培养》主题课程。针对职场女性常见的心理困扰，朱老师重点教授了如何通过生理、情绪及行为信号识别压力，并现场带领大家体验了“478呼吸法”、蝴蝶拍及五分钟正念冥想，让大家掌握了随时可用的“减压工具包”。在“绘制我的支持圈”环节，女职工们梳理出家人、同事及兴趣伙伴等支持力量，增强了应对挑战的信心。

未来，新北区妇联将继续整合资源，将更多优质的关爱服务送进企业，助力职场女性以更加健康积极的心态绽放芳华，乐享职场。