为缓解小学生考前普遍存在的焦虑、紧张情绪，帮助孩子们建立积极健康的应考心态，1月16日下午，区卫健局联合龙虎塘街道社区卫生服务中心邀请了常州市同心圆社工服务中心的心理咨询师来到龙虎塘第二实验小学，给孩子们进行考前心理辅导专题讲座。

心理咨询师戴老师分析了各种考前会出现的心理问题，引导孩子理解考试只是检查学习成果的机会，让孩子们以平常心面对考试，减轻压力。戴老师带领大家进行互动模拟场景体验，让同学们感受不同心态并找寻到应对策略，通过“粉红大象”的游戏，让孩子们切身体验到了心理暗示的内涵，以及它所带来的具体影响。通过课堂分享，学生们掌握了情绪管理技巧和缓解技巧，理解了焦虑的普遍性，减少了因“焦虑而更焦虑”的恶性循环。

本次讲座通过专业心理引导，使孩子们掌握了简单的情绪调节方法，赋予孩子们积极应考的信念与方法，正确看待考试意义，从而发挥最佳水平，实现心理素质与学业能力的双重提升。