立春是阳气初生、万物复苏的起点。人体养生也应顺应天地之气，重点在于养护初生的阳气，同时调理肝气与脾胃，为全年健康打下坚实基础。2月27日，区卫健局联合龙虎塘街道社区卫生服务中心开展春季养生科普讲座。

本次养生讲座围绕“立春养阳，疏肝健脾”的核心主题，龙虎塘街道社区卫生服务中心中医陈扬深入浅出地讲解了春季养生的关键原则与实用方法。他指出，春季养生的核心要点涵盖养护阳气以顺应春生之象、疏肝理气来调畅情志，以及健脾和胃从而培土固本等方面。此外，陈扬还现场示范了经络调理操、颈椎保健操等，让居民在学习理论知识的同时，通过现场参与操作，更直观更切实地感受到了中医保健的魅力。

通过讲座的开展，居民们掌握了起居有常、情志调达、饮食有节、适度运动的养生核心，希望居民们能够将中医的智慧融入日常生活，收获满满的健康。