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为进一步关爱辖区老年人身心健康,普及中医养生保健知识,提升老年朋友自我保健能力,近日,魏村街道绿城墩村睦邻点开展了一场中医耳疗健康科普讲座,将实用的健康知识送到村民家门口。
讲座现场,中医讲师以“夏季养生、安然度夏”为主题,结合时令特点,用通俗易懂的语言向在场老年居民系统讲解了中医耳疗相关知识。从耳部穴位与身体各部位的对应关系、耳穴保健的基本原理,到日常简单易操作的耳部按摩手法,讲师逐一细致讲解穴位保健及日常养护要点,并针对村民生活中常见的养生误区进行了纠正。
现场居民认真聆听,不少村民拿出笔记本记录实用的养生小知识。讲师还结合老年人常见的睡眠不佳、肩颈不适等问题,现场演示了耳穴调理的小技巧,引导大家树立科学健康的生活理念,掌握简单实用的居家保健方法。
此次讲座将中医健康服务送到群众家门口,既普及了传统中医药文化,也切实提升了老年人的健康防护意识。下一步,绿城墩村睦邻点将持续聚焦老年群体需求,开展更多便民助老、健康科普类活动,丰富辖区老年人精神文化生活,切实提升村民的获得感、幸福感、安全感。