2026年11月11日上午，魏村社区新时代文明实践站开展“识控糖良方，享健康食尚”世界糖尿病日主题活动，17位社区居民参加。

活动开始，居民们共同观看了一段世界糖尿病日科普短片，短片用通俗易懂的语言讲解了“糖尿病是什么、日常怎么防”，帮助居民对糖尿病建立起基本认识。随后，社区工作人员围绕老年人日常饮食，用大白话讲了三个要点：一是吃饭换个顺序，先吃菜、再吃肉、蛋、最后吃米饭馒头，蔬菜垫底，米饭吃得少、升得慢；二是白粥咸菜不是“清淡”，白粥煮得越烂升糖越快，光喝粥不顶饿，配个鸡蛋、加点青菜比光喝粥强，馒头面条虽不是甜的但也是粮食做的，吃多了照样升血糖；三是老年人控糖别追求“越低越好”，血糖控制太严反而容易低血糖，低血糖比高血糖更危险，定时吃饭、别饿着、随身带两块饼干比啥都强。内容句句贴近老人每天做饭吃饭的实际，居民们听得认真。

随后，工作人员带领全体居民做起了“控糖拍拍操”，拍手、拍肩、拍腿、踮脚、转手腕，动作简单、节奏舒缓，坐着也能参与，大家跟着做得起劲，现场气氛轻松活跃。活动最后，主持人作总结，居民们一起喊出“识控糖良方，享健康食尚”的主题口号并合影留念。

此次活动用居民听得懂、记得住、做得到的方式，把控糖知识送到了群众身边，回应了老年群体对慢性病防治的现实关切，营造了邻里相聚、轻松愉快的社区氛围。下一步，魏村社区将继续依托新时代文明实践站，开展更多贴近群众需求的健康服务活动，让“我为群众办实事”落到实处、暖到心里。