为进一步做好特扶家庭扶助关怀工作，提高特扶家庭身心健康，扩大生活交友圈，提升健康素养水平。2024年6月25日，孟河镇计生协联合常州武进社区培训学院在暖心家园开展了“健身手势舞”服务活动。

活动邀请常州武进社区培训学院唐玉娣老师授课。首先唐老师引导大家开启暖场手势运动-八段锦，虎口对击健脾胃、腕背相拍驱邪湿、抱拳扣掌养肾肺、指根互挤暑热清、摇头摆尾肝气平、鱼际对拍固肾腰、空手回抓通腰背、掌根摩挲百病消；随后带领大家慢动作学习手势舞，“拔河”“擦玻璃”等动作，通过练习熟练完成整体动作，配上音乐集体尽情表演，大家舞的兴高采烈，不亦乐乎！手势舞是一种低强度的有氧运动，可以提高老年人的代谢水平，强化心肺功能，增强肌肉力量和柔韧性，预防关节僵硬，动动手，活活脑，每天练练精神好！

此次活动的开展，不仅为特殊家庭们之间提供了彼此互相倾听、互相支持、互相理解的平台，更能在社会交往、朋辈交流中体验一份快乐，收获一份健康，传递了温暖与正能量，为下一步精准服务工作提供坚实基础。