寒冬已至，流感进入高发期。12月9日下午，春江街道残疾人圆梦工作室开展了“预防冬季流感 共享健康生活”主题关爱活动，为30名残疾人朋友送上暖心健康服务。

活动伊始，春江社区新时代文明实践站、常州君合慈善基金会联合橄榄树公益发展中心党支部的党员志愿者们，便将提前熬煮好的润肺梨汤分发给在场的残疾人朋友，温热的饮品驱散了冬日寒意，也让现场氛围变得温馨和睦，为活动奠定了“家人般”的暖心基调。

考虑到残疾人朋友长期伏案工作，常有肩颈不适的困扰，志愿者带领大家学习了3组简单的肩颈保养操，通过强度适中的肢体活动，帮助大家缓解久坐带来的肩颈不适，传递“适度运动增强免疫力”的健康理念。随后，特邀的专业健康讲师用通俗易懂的语言拆解流感防治知识：从流感与普通感冒的核心区别、飞沫传播的防护要点，到发热咳嗽等症状的正确应对方式，层层递进地讲解实用干货，帮助大家建立科学的防护认知，让健康知识入脑入心。

活动尾声，志愿者为每位残疾人朋友送上暖心围巾和冬日祝福，大家一同合影留念，定格温馨瞬间。此次活动，社区以精准化、人性化的服务，将健康关怀与暖心帮扶送到残疾人朋友身边，既提升了他们的冬季流感防护能力，也让特殊群体切实感受到了社区大家庭的温暖。

流感预防小贴士：一是注意保暖，尤其要做好颈肩、手脚等部位的防寒，避免因受凉降低免疫力；二是保持室内通风，每日定时开窗换气，减少病毒滋生；三是勤洗手、少聚集，外出佩戴口罩，降低病毒接触风险；四是合理饮食，多摄入富含维生素的果蔬和优质蛋白，增强身体抵抗力。