为引导青少年正确认识网络，预防沉迷，树立健康的假期生活理念，培育积极向上的心理状态，常州市新北区未成年人救助保护中心、新桥街道社会事务办公室联合新北区一家仁社区服务中心开展了“心向阳光，‘屏’弃依赖”活动。

问：新桥街道组织开展此次活动的背景和主题是什么？

答：随着互联网和电子设备的普及，青少年接触网络的机会日益增多，假期中如何平衡用网与生活成为许多家庭关注的焦点。为积极回应社会关切，引导辖区青少年在寒假期间合理使用网络，避免过度沉迷，同时增进亲子互动与朋辈交流，新桥街道联合相关部门策划了此次活动。活动以“心向阳光，‘屏’弃依赖”为主题，旨在通过寓教于乐的方式，帮助青少年摆脱对电子屏幕的过度依赖，学会在现实生活中寻找乐趣，培养健康向上的生活方式。

问：本次活动的时间和面向的主要群体是什么？

答：此次活动于2026年3月1日在新桥街道锦海社区三楼榕书房举行。活动主要面向并吸引了新桥街道辖区内6-14岁的青少年及其家长，共有20组家庭参与此次活动。

问：本次活动的形式是什么？

答：本次活动采取了“知识宣讲+互动游戏+手工体验”相结合的多元化形式。通过专业的知识分享让家长与孩子从认知层面了解网络的双面性；借助趣味横生的团队游戏，引导青少年在实践中感受现实互动的快乐；最后通过富有节日特色的手工创作，将健康的用网理念具象化、生活化，融入孩子们的日常学习场景中。

问：本次活动的内容有哪些？

答：活动开始，工作人员从心理健康视角切入，讲解了网络的双面性。结合青少年日常用网场景，分享了实用的心理调节小技巧，引导孩子们认识过度用网的危害，树立健康用网理念，增强心理韧性。“你比我猜”小游戏中，孩子们分组协作，通过肢体动作传递信息，有的默契配合顺利猜中，有的因趣味动作引发阵阵欢笑。在轻松愉快的线下互动中，孩子们不仅感受到了面对面交流的乐趣，更在协作中提升了人际交往的自信心，逐渐淡化对虚拟网络社交的依赖。“小马笔筒DIY”环节，将马年节日氛围与手工创作融合。在工作人员的指导下，孩子们充分发挥创意与想象力，通过剪裁、粘贴、组装，将普通的材料变成一个个造型可爱、寓意吉祥的小马笔筒。创作过程中，孩子们专注投入，在动手实践中锻炼了专注力，也收获了心理放松的愉悦感。工作人员和孩子们约定将笔筒摆放在书桌前，每次学习时看到它，就提醒自己减少用网时间，让防沉迷理念融入日常生活，同时也让笔筒承载着新春的美好祝福，陪伴孩子们健康成长。

问：本次活动的成效如何？

答：本次活动取得了良好的预期效果。一方面，孩子们在轻松愉快的氛围中认识到了过度依赖屏幕对身心健康的影响，学习到了实用的自我调节方法，通过团队游戏和手工制作，切实感受到了现实交往与创造的乐趣。另一方面，活动也为家长们提供了与孩子有效沟通、共同成长的契机，许多家长表示将在假期中更多地陪伴孩子参与户外及线下活动。活动结束后，孩子们纷纷将自己的小马笔筒带回家，寓意着将“健康用网”的约定带回日常生活。此次“心向阳光，‘屏’弃依赖”主题活动，不仅丰富了辖区青少年的假期生活，也为构建和谐、健康的家庭环境注入了温暖力量。