为普及传统中医养生知识，提升村民健康养生意识，丰富村民精神文化与健康生活，西夏墅镇开展了“养生润民心 草本助安康”中医养生便民公益活动。

问：本次“养生润民心 草本助安康”中医养生便民公益活动的举办时间和地点是什么？

答：本次活动于2026年6月10日下午举行，活动地点设在常州市新北区西夏墅镇梅林村匠心铺。

问：本次活动是由哪些单位组织举办的？主要参加人员有哪些？

答：本次活动由西夏墅镇社会事务办公室牵头主办，联合西夏墅镇社会工作服务站、社会组织服务中心以及梅林村共同开展。主要参加人员包括镇社会事务办公室工作人员、社会组织服务中心志愿者及梅林村委工作人员、中医师讲师、群众。

问：本次活动举办的背景和主要目的是什么？

答：本次活动旨在将专业的中医药养生知识转化为村民听得懂、学得会、用得上的居家实用技巧，让中医“治未病”的理念深入寻常百姓家。活动通过专业讲解与手作体验相结合的方式，向村民普及体内湿气的成因、症状及祛除方法，传授居家穴位按摩和饮食调理技巧，切实提升村民的健康养生意识与自我保健技能。

问：本次活动的具体流程和核心内容有哪些？

答：活动主要分为两个核心篇章：中医养生小课堂——理论科普。中医讲师结合村民日常劳作与生活作息特点，用通俗易懂的语言，深入浅出地讲解了体内湿气的成因以及常见的身体不适症状。随后，讲师重点科普了居家祛湿调理技巧，包括食疗妙招、穴位按摩等。肚脐祛湿贴手作——实操体验。理论科普结束后，进入了最受期待的手工实操环节。中医老师现场示范教学，将花椒、艾草碎末、桂圆肉一同放入陶瓷研钵中，反复研磨捣碎。老师强调，若材料干硬，可少量滴入一两滴蜂蜜进行调和，继续研磨直至完全融合，整体呈细腻黏软的泥状，即可搓成小药丸，最后用专用肚脐贴固定。在老师的指导下，村民们纷纷动手尝试，大家互相交流、互帮互助，现场气氛温馨热烈。完成制作后，老师还详细讲解了祛湿贴的使用频次以及保存方法，确保村民居家能够安全、规范地复用。

问：本次活动取得了怎样的社会成效与群众反响？

答：本次活动取得了圆满成功，通过专业讲解与互动答疑，村民们对体内湿气的危害与祛除方法有了科学认知，对中医“治未病”理念的理解更加深刻。许多村民表示“以前只觉得身体沉、没精神，今天才知道是湿气重，以后知道怎么调理了。”下一步，西夏墅镇将继续聚焦村民的健康需求，结合二十四节气及常见病防治节点（如夏季防暑、秋冬防流感），定期邀请医生或中医师开展系列养生讲座与义诊，将健康知识普及常态化，切实为群众送上“看得见、摸得着”的健康关怀。