为普及糖尿病防控科普知识，提升居民健康素养，7月7日，常州市新北区科学技术协会联合新北区新桥街道江湾社区、新北区橄榄树公益发展中心，在江湾社区开展了“科学控糖 健康生活”糖尿病健康科普专题讲座。活动聚焦群众日常健康痛点，把慢病防治科普服务送到居民家门口，吸引了大批社区居民积极参与，现场氛围热烈。

活动现场科技志愿者用通俗接地气的语言重点介绍了血糖正常标准、糖尿病高发人群、典型症状及隐匿发病特点，指导居民自主筛查、提前预防。针对居民日常控糖饮食难题，志愿者详细讲解控糖饮食核心原则，结合居家就餐、亲友聚餐等常见场景，分享简易实用的控糖技巧，帮助居民纠正错误饮食习惯、科学管控血糖。

为让控糖方式更加多元，活动现场增设运动教学环节。志愿者现场示范、手把手教学简易耗糖操，细致拆解动作要领，反复纠错指导，保障每位居民都能熟练掌握。这套操简单易学、适配中老年人群，不受场地、时间限制，适合日常居家练习，能够帮助居民通过适度运动消耗多余糖分，辅助稳定血糖，让科学控糖融入日常生活。

本次科普讲座内容务实、形式丰富，有效补齐了居民的控糖知识短板，提升了大家的慢病防控与健康管理能力，收获了居民的广泛好评。下一步，新北区科协将持续扎根社区、贴合群众需求，常态化开展各类健康科普便民活动，普及科学健康生活方式，用心守护辖区居民身体健康。