为切实关爱精神残疾人家属的心理健康，缓解其长期照护压力，并构建更为坚实的家庭支持系统，2026年1月6日，由常州市残疾人联合会主办、悦注心理承办的“助心”专项行动于龙虎塘残疾人之家成功举办。活动创新采用“专家讲座+团体疗心+个体赋能”的模式，为家属们带来知识与情感的双重支持。

活动前期，街道残联联合同心圆社服中心对辖区精障群体进行摸排，并针对活动意向人员进行了scl-90的量表填报，为本次活动的顺利开展做好铺垫。

活动伊始，悦注心理成鹏教授带来题为《心理健康与生活质量提升策略》专题心理讲座。成教授深入剖析家属群体常见的心理负荷，并系统性地提供情绪管理、有效沟通及自我关怀的实用策略。他强调，家属自身的心理能量是家庭支持系统的“稳压器”，只有照顾好自己，才能更持久、更有效地关爱家人。讲座内容翔实，贴近实际，为家属们进行了一次重要的心理“充电”。

讲座结束后，活动进入第二项特色环节——“OH卡疗心”。本环节运用心理学专业工具OH卡（潜意识直觉卡）与家属们展开深入谈心。OH卡作为投射性媒介，能够温和地促进潜意识表达，在安全、包容的团体氛围中，家属们借助卡片分享感受、讲述故事、释放情绪。这一过程不仅为家属们提供情感倾诉与相互支持的平台，也帮助他们从新的视角审视自身与家庭关系，获得内在的启发与力量。活动现场互动积极，气氛温暖而专注。

此外，针对有特殊需求的精残人员，成教授为其提供了专业一对一心理咨询服务，进行更为个体化、私密的深度辅导与支持，切实回应不同家庭的差异化需求。

本次活动通过“知识赋能”与“情感支持”双轨并行的设计，有效缓解了精神残疾人家属群体的心理压力，增强了他们的心理韧性与应对能力。参与家属普遍表示，活动内容实用、形式新颖，既学到了具体方法，也在分享中感受到了共鸣与理解，受益匪浅。