为深入贯彻落实国家卫健委“2026年为民服务十件实事”，切实关爱机关工作人员及辖区居民骨骼健康，5月19日，新北区卫健局、新北区疾控中心联合龙虎塘街道举办“健康科普行——万场健康知识讲座”进机关专场活动。

本次讲座邀请常州市第二人民医院骨科脊柱外科农鲁明主任围绕“颈肩腰腿痛那些事”展开专题授课。讲座中，农主任从高发的颈椎病切入，详细剖析不良姿势、长期劳损等六大致病诱因，现场教学四个简单小动作，帮助大家快速自测颈椎健康，并强调颈椎养护核心在于“喜动不喜静”，日常需坚持科学预防。

围绕骨质疏松防治，农主任特别提醒：腰背酸痛、身高变矮、轻微磕碰易骨折是典型预警信号。日常养护中，需及时补充钙质与维生素D，谨遵医嘱规范服用抗骨质疏松药物。建议每日下午3时后晒太阳20至30分钟，助力钙质吸收。此外，农主任还现场分享多款实用高钙养生食谱，指导居民科学合理补钙，守护骨骼健康。

讲座结束后，现场健康服务持续升温，多形式义诊服务贴心上线。中医科、疼痛科专家坐诊，提供一对一专业诊疗咨询，推拿理疗、耳穴压豆等中医特色项目免费体验，中药面膜、养生茶饮现场展示并供大家品尝。此外，免费测血压、测血糖服务同步开展，让大家把健康知识转化为实实在在的健康行动。

龙虎塘街道将持续整合优质医疗资源，通过“专家讲、群众学、现场体验”的科普模式，推动健康知识进机关、进社区、进人心，全面提升居民健康素养，为“健康常州”建设贡献龙虎力量。